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健康知识

孕期出行(地铁篇)

发布时间:2018-08-20 点击次数: 次

      作为城市轨道交通系统重要的一份子,地铁有着准时、快捷、稳定性高等特点,此外,大城市的地铁还有一大特点——就是高峰期的拥挤,说起地铁的拥挤就会有人想起“XX地铁上挤流产”“XX地铁上挤怀孕”的段子,而今天我们要说的人群是确确实实怀孕的人群——孕妈妈们——出行,这地铁要如何坐?

 

      鉴于上面提到的地铁的各项优点,孕妈妈们出行还是可以乘坐地铁的。和公交车一样,地铁上也设有“老幼病残孕”的专座,也体现社会对于孕妈妈的关爱,但是社会的关爱是体现在每个人的素质中的,在外出行,有可能碰到各种素质的人,并不能保证孕妈妈每次都能享受到“专座”,因此,孕妈妈如果地铁出行,还是要注意以下细节:

 

      1.尽量避开高峰时段,以免因拥挤给自己造成危险。

      2.上车后不要站在地铁车厢的门口位置,以防被上、下车的人推挤。

      3.站立时扶好扶手,但尽量不要拉吊环,避免站立不稳。

      4.可选择地铁车头或车尾上下车,通常情况下,车头或车尾人相对比较少,空气流通也相对好一些。

      5.车门关闭的报警铃响起后不去追赶着上车,耐心等待下一班;准备下车时,提前换至门前,防止出现没下去车和匆忙下车的情况。

      6.出行时,孕妈妈可以把自己打扮的更像孕妇的模样,特别身形还不明显的时候,也算是一种身份的标榜,否则别人不会知道你是孕妇,更谈不到让座了。此外,也能提醒周围的人避免冲撞到你,从另一个角度保障出行的安全。

      7.候、乘过程中,一旦出现不适,应及时与站务人员沟通,说明自己情况,以获得及时、妥当的帮助。

      8.孕妈妈出行时应随身携带一些小零食和水,如:酸奶、饼干、巧克力、矿泉水等,感觉饥饿及时补充能量,以免低血糖,尤其是妊娠期糖尿病的孕妈妈。孕妈妈一旦出现低血糖,有可能表现为:心悸、乏力、出汗、头晕、面色苍白、恶心呕吐等,提醒各位孕妈妈注意!

 

      上面这些基本注意事项,其实孕妈妈自己想一想应该都清楚,在这里就是给大家提个醒。此外,还有一个孕妈妈比较关心的问题,就是每日进入地铁站的安检。

 

      地铁安检是否会影响到胎儿?

      答案是——不会!

 

      地铁安检主要是指X光行李检查机对随身行李的扫描,各位孕妈妈担心最多的也是这个,其实,X光对于人体是否会产生影响,主要取决于辐射的剂量和持续时间,地铁安检的X线辐射量,不管是从辐射的单次剂量还是持续时间,都远远没有达到致畸的程度,孕妈妈大可以放心。

      地铁安检人员手持的是简易金属探测仪,一旦你身上有金属物质就会发出蜂鸣声,属于非电离辐射,也不会对人体及胎宝宝造成伤害。

 

      Tip以上,就是今天要说的内容,有漏下你们想知道的内容吗?还想知道什么,可以留言呀!在这里需要特别提示一下,因工作原因时常不能实时关注各位孕妈妈的提问,一旦有时间我会尽快回复,望各位孕妈妈理解!

关键词:
作者:邹丽颖  来源:
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